Reis-Gemüse-Bratling Bio 150 g Vergrößern

Reis-Gemüse-Bratling Bio 150 g

P-06

Passt zu Pfannengemüse, Wok oder Kokosprodukten.

DE-ÖKO-005

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3,95 € inkl. MwSt.

2,63 € pro 100 g

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DE-ÖKO-005

Reis-Gemüsebratlinge sind eine schnelle und gesunde Art in Ihrer Küche eine feine Beilage zu Gemüsegerichten und Salaten zuzubereiten. Sie sind fertig gewürzt mit dem Reichenauer Pfiffikuss, haben eine leichte schärfe und eine leicht indische Note.

  • Ohne Hefeextrakt
  • Milcheiweißfrei laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Ohne Zusatz von Kristallzucker
  • Bio und vegan

Zubereitung:
Die Trockenmischung 125g wird mit 200ml heißem Wasser angerührt. Ca. 10-15 Min. quellen lassen. Auf Wunsch einen EL. Ketchup dazugeben. Aus der Masse ca. 8 Küchle formen und in der Pfanne mit heißem Öl (Kokosöl) ca. 10 Minuten beidseitig knusprig braten.

Zutaten:
Reisflocken*, Reismehl*, Sonnenblimenkerne*, Karotten*, Pfiffikuss Streuwürze* ohne Sellerie*(Steinsalz, Maismehl*,Äpfel*,Zwiebeln*,Petersilie*,Kurkuma*,Liebstöckel*,Sonnenblumenöl*,Ingwer*), Wurzelpetersilie*, Kokosmehl entölt*,Sesam*,Curry*, Pfeffer*, Zitronengras*, Koriander*.

*aus biologisch kontrolliertem Anbau


Nährwertangaben:

in 100 g bratfertigem Erzeugnis

Brennwert483kJ
 115kcal
Fett3,0g
- davon gesättigte Fettsäuren0,4g
Kohlenhydrate16,3g
 - davon Zucker2,4g
Ballaststoffe4,9g
Eiweiß3,1g
Salz1,2g

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